2018-08-08 11:00:00

 ダイエットが成功するかどうかは、体質が大きく関係してきます。

痩せやすい体質の人なら、比較的スムーズにダイエットが進みますよ。

「ダイエットがなかなか成功しない…」

と嘆いている人は、まずは体質改善に力を入れてみませんか？

そしてそのためには、漢方薬が役立ちます。

漢方薬の中には、基礎代謝量を増やしてくれるものが多くあります。

それを継続的に飲んでいれば、だんだんと痩せやすい体質に変化していくのです。

具体的に、どのような漢方薬を飲めば良いのでしょうか。

ここでは、ダイエットに特によく利用されている漢方薬を3種類ご紹介します。

■漢方薬とは？

そもそも、なぜ漢方薬で基礎代謝量が増えるのでしょうか。

これは漢方薬が、

「自然のエネルギーバランスを整えることを目的」

として作られた薬だからです。

人間も自然の一部です。

そして体調不良や太りすぎは、体のパワーバランスの崩れが原因とされています。

そのバランスを整えるため、自然界のパワーを集めて作られた薬が、漢方薬です。

具体的には、植物や虫、動物などが原料となっています。

これらが持つパワーで、不足分を補ったり、多すぎる部分を抑えたりすることで、全身のパワーバランスは安定します。

これにより基礎代謝量が増え、人間として自然な姿（スリムな健康体）になっていくのです。

体そのものが良好な状態になるわけですから、漢方薬によるダイエットは、効果が長続きします。

ファスティングなどによる一時的な減量と異なり、リバウンドしにくい点が特徴です。

■ダイエット効果のある漢方薬

漢方薬の種類は多く、その数は数万とも言われています。

その中で、ダイエットで特に評判が良いのは、この3つです。

①防風通聖散（ボウフウツウショウサン）

②大柴胡湯（ダイサイコトウ）

③桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）

ひとつずつ、詳しい効能をご紹介しますね。

①防風通聖散

18種類もの生薬（原料）で作られた漢方薬です。

その分、様々な方向から体にアプローチして、痩せ体質に導いていきます。

具体的には、

・お通じが良くなる

・発汗量が増える

・尿がしっかりと出る

・血流が安定する

といった効果が出てきます。

これだけ体の働きが活発になるので、基礎代謝量は大きくアップします。

その結果、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果が出てくるわけです。

②大柴胡湯

8種類の生薬で作られた漢方薬です。

お腹のポッコリが気になるという人から、人気があります。

特に、便秘がちで常にお腹が張っているという人には適していますよ。

飲むことで出てくる効果は、以下の通りです。

・お通じが良くなる

・肝臓での脂質の代謝が進む

・胃炎、高血圧による肩こりや頭痛の解消

主にお腹をスッキリとさせてくれる漢方薬と言えますね。

③桂枝茯苓丸

5種類の生薬で構成されています。

少ないようですが、だからこそポイントにピシッと効きますよ。

主に、冷えの改善に効果を発揮します。

冷えは代謝不良によるむくみや肥満を招くのですが、桂枝茯苓丸を飲んでいれば改善されやすくなりますよ。

また桂枝茯苓丸は、女性特有のトラブル解消にも効果的です。

・生理痛

・生理不順

・更年期障害

これらが緩和されるため、女性には特に嬉しい漢方薬ですね。

■飲む期間やタイミングは？

頭痛薬や下剤のように、漢方薬は飲んですぐ効く薬ではありません。

体内のバランスをゆっくりと整えていく薬なので、十分な効果が実感できるまでは、飲み続ける必要があります。

個人差がありますが、一般的には

「少なくとも3ヶ月、できれば6ヶ月」

と言われています。

そのくらい続ければ、高確率で基礎代謝量が増えます。

ダイエットの成功率もアップしているはずですよ。

また、漢方薬はできるだけ食間（空腹時）に飲むようにしましょう。

その方が、体にスムーズに吸収され、効果が出やすくなります。

■まとめ

漢方薬の中には、基礎代謝量を増やし、痩せやすい体質に導くものもあります。

特に、

・防風通聖散

・大柴胡湯

・桂枝茯苓丸

この3種類の漢方薬は効果的ですよ。

ただし、3～6ヶ月間は飲み続けてくださいね。

空腹時だと、吸収されやすいですよ。